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Gruppe: Qi Gong
Ansprechpartner: Raphael Richter (Kontakt: qigong@tv08-baesweiler.de)
Zielgruppe: Vereinsmitglieder jeden Alters, keine Vorkenntnisse erforderlich
Zeit/ Ort: Montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Halle Gymnasium


Trainer/
Übungsleiter/

Helfer:
Raphael Richter






 
Was beinhaltet der Kurs?
Es werden sanfte einfache Bewegungsmuster durchgeführt - begleitet von bewusster meditativer Atmung wird das Fließen des Qi = die Lebenskraft gezielt gesteuert.

Ziel:
Erlange durch die traditionelle chinesische Bewegungskunst ein harmonisches Verhältnis zwischen Körper und Geist .
Weg vom Stress - hin zur Ruhe und Wohlbefinden

Was ist mitzubringen?
Bequeme Kleidung, Hallenschuhe
Die Übungen werden im Stehen praktiziert - keine Matte erforderlich
Wer neugierig geworden ist, kann gerne einmal in der Turnhalle vorbei kommen und sich beim Übungsleiter melden.

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