| Gruppe: | Qi Gong (in Planung) |
| Ansprechpartner: | Raphael Richter (Kontakt: qigong@tv08-baesweiler.de) |
| Zielgruppe: | Vereinsmitglieder jeden Alters, keine Vorkenntnisse erforderlich |
| Zeit/ Ort: |
Montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Ort wird noch bekannt gegeben |
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Trainer/ Übungsleiter/ Helfer: |
Raphael
Richter |
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Was beinhaltet der Kurs? Es werden sanfte einfache Bewegungsmuster durchgeführt - begleitet von bewusster meditativer Atmung wird das Fließen des Qi = die Lebenskraft gezielt gesteuert. Ziel: Erlange durch die traditionelle chinesische Bewegungskunst ein harmonisches Verhältnis zwischen Körper und Geist . Weg vom Stress - hin zur Ruhe und Wohlbefinden Was ist mitzubringen? Bequeme Kleidung, Hallenschuhe Die Übungen werden im Stehen praktiziert - keine Matte erforderlich Wer neugierig geworden ist, kann gerne einmal in der Turnhalle vorbei kommen und sich beim Übungsleiter melden. zurück |
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